Co je to thajská masáž a proč ji využít
V poslední době jde o techniku velmi populární, ale proč je vlastně tak vyhledávaná? Jedná se o prastarou léčebnou praxi,
Čtěte více
Zdraví a sport
Brusinky v sobě ukrývají celou řadu látek, prospěšných pro vaše zdraví
Snad žádné bobulovité ovoce nepůsobí na naše tělo tak příznivě, jako právě brusinky. A přitom bychom si jich v lesním porostu
Čtěte více
Vyrážíte s dětmi k vodě? Co přibalit do tašky kromě opalovacího krému?
Citlivá dětská pokožka potřebuje v létě chránit ještě o něco víc než obvykle. V případě, že vyrážíme k moři nebo plánujeme celé dny
Čtěte více
Péče o nohy je důležitá, patří k nejzatěžovanějším místům těla
Patříte-li k běžně aktivním lidem, pak jsou vaše nohy hned po srdci těmi, které si vybírají tu největší porci námahy.
Čtěte více
Potřebujete posílit imunitu? Jděte na to za pomoci přírodních zdrojů
Jaro na nás klade z hlediska teplotních změn opravdu velké nároky. A to se samozřejmě odráží i na naší obranyschopnosti.
Čtěte více
Jak by měla vypadat ideální dieta? Bez jo-jo efektu i hladovění
Když se řekne dieta, obvykle si nevybavíme nic obzvláště příjemného. Hladové zeleninové saláty, nechutné celozrnné potraviny, vodové polévky, hlad… Ovšem
Čtěte více
Krok za krokem k lepšímu zdraví i kondici
Udržovat naše tělo v dobré kondici, je prvním předpokladem toho, že se budeme cítit dobře. Ne každý je však vysloveně sportovní
Čtěte více
Relaxace pro tělo i duši? Najdete ho v Brně u přehrady
Pokud už najdeme ve svém programu volnou chvíli a chceme své tělo opravdu dokonale zrelaxovat, hledáme klidné místo, kde by
Čtěte více
Jak posílit dětskou imunitu? Vyzkoušejte vitamíny nebo probiotika
Každý rodič asi potvrdí, že nejhorším obdobím je to, kdy vaše dítě trápí nějaká nemoc. Pokud se dítě necítí po
Čtěte více
Na jaká kritéria se zaměřit při výběru přírodních doplňků stravy?
Trápí vás nedostatek energie a již dlouho přemýšlíte o tom, že byste rádi začali něco se svým tělem dělat? Začít se více hýbat,
Čtěte více