<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>pestrá strava s dostatkem ovoce a zeleniny &#8211; Rodináček</title>
	<atom:link href="https://rodinacek.cz/tag/pestra-strava-s-dostatkem-ovoce-a-zeleniny/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://rodinacek.cz</link>
	<description>Rodinný magazín pro vaši domácnost</description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 Sep 2022 07:36:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/rodinacek.cz/wp-content/uploads/2020/09/cropped-Screenshot.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>pestrá strava s dostatkem ovoce a zeleniny &#8211; Rodináček</title>
	<link>https://rodinacek.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">179679239</site>	<item>
		<title>Jak posílit dětskou imunitu? Vyzkoušejte vitamíny nebo probiotika</title>
		<link>https://rodinacek.cz/jak-posilit-detskou-imunitu-vyzkousejte-vitaminy-nebo-probiotika/</link>
					<comments>https://rodinacek.cz/jak-posilit-detskou-imunitu-vyzkousejte-vitaminy-nebo-probiotika/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lenka Kolbová]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Sep 2022 21:47:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Předškoláci]]></category>
		<category><![CDATA[Děti]]></category>
		<category><![CDATA[Miminka]]></category>
		<category><![CDATA[Zdraví a sport]]></category>
		<category><![CDATA[bifidobakterie]]></category>
		<category><![CDATA[jitrocel kopinatý]]></category>
		<category><![CDATA[lipozomální vstřebávání]]></category>
		<category><![CDATA[pestrá strava s dostatkem ovoce a zeleniny]]></category>
		<category><![CDATA[probiotika]]></category>
		<category><![CDATA[Reishi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://rodinacek.cz/?p=732</guid>

					<description><![CDATA[<p>Každý rodič asi potvrdí, že nejhorším obdobím je to, kdy vaše dítě trápí nějaká nemoc. Pokud se dítě necítí po</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://rodinacek.cz/jak-posilit-detskou-imunitu-vyzkousejte-vitaminy-nebo-probiotika/">Jak posílit dětskou imunitu? Vyzkoušejte vitamíny nebo probiotika</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://rodinacek.cz">Rodináček</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Každý rodič asi potvrdí, že nejhorším obdobím je to, kdy vaše dítě trápí nějaká <strong>nemoc</strong>. Pokud se dítě necítí po zdravotní stránce dobře, nemá pak náladu na hry, chuť k jídlu a bývá uplakané. Není se čemu divit. Sami dobře víme, že pokud naše <strong>tělo bojuje s nemocí</strong>, tak si potřebujeme zalézt do postele, dát si čaj a odpočívat. U dětí se často projevuje potřeba být se svou maminkou, u které se cítí bezpečně. Zbožným přáním pak zůstává to, ať jsou naše děti zdravé. Jak to ale zařídit?</p>
<h2>Přísun vitamínů jako výborná prevence</h2>
<p>Nejlepší obranou před různými nemocemi je <strong>pestrá strava s dostatkem <a href="https://rodinacek.cz/davate-si-pozor-na-to-co-jite-zkuste-rozvoz-farmarskych-potravin-v-jiznich-cechach/">ovoce</a> a zeleniny</strong>. Platí to nejen pro naše děti, ale i pro nás dospělé. Dále pak máme možnost podpořit imunitu dětí podáváním různých vitamínů, které koupíme v lékárně. Někdy je těžké se v množství nabízených produktů zorientovat a vybrat ten pravý pro vaše děti.</p>
<p>Můžete se zkusit podívat na <a href="https://terezia.eu" target="_blank" rel="noopener">internetové stránky <strong>české firmy Terezia Company</strong></a>, na které najdete několik druhů sirupů na podporu imunity. Tyto sirupy jsou z přírodních surovin a jsou vhodné pro děti už od 1 roku. Najdete v nich <strong>pomletou hlívu ústřičnou a rakytníkový sirup</strong>. Pro lepší chuť jsou tyto účinné látky doplněny sirupem z hrušky, višní nebo jahod. Obsaženy naopak nejsou žádné konzervanty, barviva a umělá sladidla.</p>
<figure id="attachment_735" aria-describedby="caption-attachment-735" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" class="size-large wp-image-735" src="https://i0.wp.com/rodinacek.cz/wp-content/uploads/2020/10/mushrooms-mushroom-tree-trunk-295823-1024x768.jpg?resize=800%2C600&#038;ssl=1" alt="Mushrooms Mushroom Tree Trunk - evita-ochel / Pixabay" width="800" height="600" srcset="https://i0.wp.com/rodinacek.cz/wp-content/uploads/2020/10/mushrooms-mushroom-tree-trunk-295823.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/rodinacek.cz/wp-content/uploads/2020/10/mushrooms-mushroom-tree-trunk-295823.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/rodinacek.cz/wp-content/uploads/2020/10/mushrooms-mushroom-tree-trunk-295823.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/rodinacek.cz/wp-content/uploads/2020/10/mushrooms-mushroom-tree-trunk-295823.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-735" class="wp-caption-text"><a href="https://pixabay.com/users/evita-ochel" target="_blank" rel="noopener">evita-ochel</a> / Pixabay</figcaption></figure>
<p>Pokud věříte účinkům přírodních produktů a bylinek, můžete zabrousit i na <a href="https://www.serafinbyliny.cz/" target="_blank" rel="noopener"><strong>stránky firmy Serafin</strong></a> a zkusit vybrat tady. Nám se jejich dětský sirup na podporu imunity osvědčil minulý rok. Přípravek podporuje imunitu a dýchací trakt dětí. V jeho složení <strong>nenajdete chemické konzervanty, přídavné látky a dochucovadla</strong>. Ochucen je čekankovým sirupem a jablečným koncentrátem. Ze surovin, které podporují obranyschopnost dětí, je zde zastoupen jitrocel kopinatý v BIO kvalitě, houba Reishi, žampion mandlový, Echinacea a Camu Camu.</p>
<p><strong>Říká Vám něco pojem lipozomální vstřebávání?</strong></p>
<p>Pro mě do nedávna neznámý pojem, který ale stojí za zmínku. <a href="https://www.liftea.cz/blog/clanky/liposomalni-vitaminy-zajisti-az-90-vstrebatelnost" target="_blank" rel="noopener">Lipozomální technologie je jednou z moderních technologií používaných ve farmacii a v potravinářství</a>. Díky této technologii je možné důležité účinné látky dodat v dostatečném množství do organismu a zvýšit jejich biologickou dostupnost. Zároveň se zlepší vstřebávání účinných látek ze zažívacího traktu do krve a ty se pak postupně uvolňují do celého organismu.</p>
<p style="padding-left: 40px;"><strong>Přečtěte si:</strong> Velkou roli v našem zdraví hrají především <a href="https://www.001shop.cz/znacka-solgar/" target="_blank" rel="noopener">vitamíny</a> a minerály, bez kterých by náš organismus nebyl schopný správně fungovat a ani by nás nechránil před různými viry či bakteriemi – právě proto je nutné tyto látky našemu tělu pravidelně dodávat.</p>
<p><strong>Vstřebáváním vitamínů ze střeva</strong> se jeví jako daleko účinnější než je tomu u běžných forem včetně těch s pozvolným uvolňováním. Na trhu najdete i produkty, které jsou doporučeny pro děti od 3 let. Vhodný je zejména vitamín C, který přispívá k <strong>normální funkci imunitního systému</strong>, psychické pohodě a antioxidační ochraně buněk.  Doplňování vitamínu C bývá všeobecně doporučováno a díky této nové technologii snadněji a účinněji doputuje přesně tam kam má.</p>
<h4>Probiotika nejen při užívání antibiotik</h4>
<p>Jak už jsme výše zmiňovali, tak nejdůležitější je pestrá strava plná vitamínů. Ta živí náš mikrobiom a posiluje obranyschopnost. Pokud není střevní mikrobiom v pořádku, má to negativní vliv na imunitu a alergie. Pomoci si můžeme užíváním <strong>probiotik</strong>.</p>
<p>Z těch vhodných pro děti lze zmínit například <strong>probiotika od firmy <a href="https://iherb.com/" target="_blank" rel="noopener">Garden of life</a></strong>. Ta jsou mimo jiné obohacena o vitamín C, D a vlákninu. Děti je užívají ve formě žvýkacích tablet s příchutí lesního ovoce a třešně. Od jednoho roku mohou děti užívat probiotika GutPro Infant. Jde o vysoce koncentrovaný doplněk stravy v té nejvyšší kvalitě, proto k zajištění jeho účinku stačí podání velmi malého množství.</p>
<p>Z těch běžně dostupných ve všech lékárnách lze jmenovat přípravek od firmy <strong>Biopron</strong>, který mohou užívat děti už od narození. Obsahují totiž <strong>bifidobakterie</strong>, které jsou prvními mikroorganismy, které osídlují trávicí trakt dítěte při přirozeném porodu.</p>
<p>Ať už se rozhodnete podpořit imunitu vašich dětí jakkoliv, budu Vám držet pěsti, ať to zabere a opravdu se nemocem vyhnete. Není totiž nic lepší než mít doma spokojené a zdravé dítě.</p>
<figure id="attachment_733" aria-describedby="caption-attachment-733" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="size-large wp-image-733" src="https://i0.wp.com/rodinacek.cz/wp-content/uploads/2020/10/mushroom-small-mushroom-reishi-moss-2943629-1024x682.jpg?resize=800%2C533&#038;ssl=1" alt="Mushroom Small Mushroom Reishi Moss - adege / Pixabay" width="800" height="533" srcset="https://i0.wp.com/rodinacek.cz/wp-content/uploads/2020/10/mushroom-small-mushroom-reishi-moss-2943629.jpg?resize=1024%2C682&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/rodinacek.cz/wp-content/uploads/2020/10/mushroom-small-mushroom-reishi-moss-2943629.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/rodinacek.cz/wp-content/uploads/2020/10/mushroom-small-mushroom-reishi-moss-2943629.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/rodinacek.cz/wp-content/uploads/2020/10/mushroom-small-mushroom-reishi-moss-2943629.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-733" class="wp-caption-text"><a href="https://pixabay.com/users/adege" target="_blank" rel="noopener">adege</a> / Pixabay</figcaption></figure>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://rodinacek.cz/jak-posilit-detskou-imunitu-vyzkousejte-vitaminy-nebo-probiotika/">Jak posílit dětskou imunitu? Vyzkoušejte vitamíny nebo probiotika</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://rodinacek.cz">Rodináček</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://rodinacek.cz/jak-posilit-detskou-imunitu-vyzkousejte-vitaminy-nebo-probiotika/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">732</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
